Nie wieder umkippen im Yogi Squat - Geheimnis für mehr Stabilität
7:33
3 Übungen für dein Gleichgewicht I Balance I Ausgeglichenheit 🙏
6:43
HOCKE LERNEN für Anfänger (4 einfache Übungen)
14:08
Sprunggelenke mobilisieren und sofort tiefe Hocke verbessern
14:08
Deshalb solltest du in die tiefe Hocke kommen
4:32
Die BESTE Dehnung für ein Leben ohne Schmerz!
4:16
Endlich das Bein strecken! Test + Übungen für mehr Beweglichkeit
18:25
DESHALB sehen wir nicht gut aus in Basics
15:29