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就靠這招一次整合 自由式踢水、划手、換氣『自由式教學』EP4

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自由式基礎打水 原來這麼簡單 『自由式教學』EP1

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自由泳究竟如何做转动

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做好划手的三個重點 竟然自由式成績進步這麼多！？ 『自由式教學』EP2

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20分钟长视频，给到想学自由泳的朋友一个系统教学步骤

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自由泳错误动作纠正——换气时前伸臂下沉

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【這一批J.E.P】我今天看到｜自由式換氣好難?脖子好痠?一直吃水?換氣常犯錯誤

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Freestyle Swimming: Arm Movement. Complete.