【もっと早く知りたかった】柔道整復師が教える!インナーマッスルの正しい鍛え方
17:55
【肩の痛み】柔道整復師が教えるインナーマッスルの鍛え方【野球肩】
12:34
【初心者は絶対に見るべき】スクワットでやりがちな10個の大間違い
33:07
通算182セーブ最速158km/h男の『感覚』。3つの国家資格に裏付けされる『理論』
14:43
【これが怪我の原因】スクワットの正しい足裏重心と踏み圧
17:07
肩インナーマッスル(腱板筋)の鍛え方 3種基礎トレと1つの極意【棘上筋・棘下筋・肩甲下筋のチューブトレーニング】
19:48
肩のインナーマッスル完全攻略!解剖学的4つのトレーニングのポイント!
11:29
これができない人はベンチプレスをやめましょう
13:49