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몸통 중심을 잡고 킥과 풀을 차는 방법!
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ㅇㅇ를 펴고 ㅁㅁ에 힘을 빼고 킥을 차라!
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킥타이밍만 맞춰도 물에 쉽게 떠서 갈 수 있어요
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배영 호흡하는 타이밍 알려드릴게요~
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배영 팔과 다리 타이밍
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#수영훈련법 #swimming #swimmingtips #수영 #경기 #swim # 수영기술 교정#
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국가대표 박한별의 배영 잘하는 팁 - 배영스트록
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배영할 때 하체 물에 뜨는 연습 방법 3가지 알려드리겠습니다 하체 튼튼한 분들, 근육 많은 분들 따라하면 무조건 뜰 수 있음
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배영 호흡법과 발차기