每天點腳甩手50下，我就練了15天，後背全通了，勝過百步走！【健康管理師李晓】
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筋變硬，人變老！拉開3條“長壽筋”，亂七八糟的病都沒了！【健康管理師李晓】
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睡前10分鐘，做個長壽功，腰背舒展開了，陽氣足、睡眠好！【健康管理師李晓】
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陽氣就是命根子！易筋甩手功，堅持1個月，經絡陽氣都通了！【健康管理師李晓】
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餐後血糖高？3動3點降糖法，不跑不跳不吃藥，做完糖就降！【健康管理師李晓】
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晨起趴3分鐘，勝過跑步1小時，打通“陽氣管”，雙倍燃脂！【健康管理師李晓】
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筋變硬，老得快！打開1條“總筋”，能解決很多小毛病！【健康管理師李晓】
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【甩手功合集】百練不如一甩！堅持15天，甩通全身經絡，一身小毛病不見了！
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