Masa Başı Çalışanlar için EFSANE Egzersiz Kombinasyonu
7:34
Swiss Ball ile Kol İnceltme ve Sıkılaştırma + Omuz Egzersizleri
16:16
Tüm Vücüdunuzu Rahatlatacak Esneme Egzersizi - Tuğçe İrtem
13:18
Masa Başı Çalışanlar İçin Egzersiz Önerileri | Ece Vahapoğlu
20:30
SÜPER ETKİLİ BOY UZATMA EGZERSİZLERİ: 20 Dakika, 20 Hareket
12:11
MASABAŞI ÇALIŞANLARA EFSANE EGZERSİZ (Bölüm 1) - TUĞÇE İRTEM
13:15
Başlangıç Seviye Zayıflama Hareketleri Evde Egzersiz Videoları (Ders 1)
30:29
ESNETME | STRETCHING EGZERSİZİ! Her gün yapabilirsin👊🏻
7:25