10:04

تخلص من الكرش تماما مع برنامج صحى متكامل

11:10

تمرين السكوات بيكبر ام بيصغر العضلات ؟- squat

12:18

فى30 يوم انسف البطن السفلية العنيدة والكرش | تخلص من البطن السفلية ببرنامج صحى متكامل

5:12

تمرين شفط البطن للتخلص من الكرش stomach vacuum - تمرين فى السليم

10:40

نعيب الانسولين والعيب فينا وما للكرش عيب سوانا | تخلص من الكرش نهائيا فى 5 خطوات

29:05

الطريقة الوحيدة لعلاج ألم أسفل الظهر والديسك بسرعة خلال 15 يوم فقط || خطة علاجية متكاملة خطوة بخطوة

8:01

8 مفاهيم غلط !! عن طريقة التخلص من الكرش ودهون البطن

15:21

الحل لتخسيس البطن السفلية