Liikkuvuusharjoittelu: 10 liikettä & 10 minuuttia hyvään oloon
12:05
Kehonhuolto iltaan - 10min liikkuvuusharjoite
14:26
Liikkuvuusharjoittelu: Lantiolle ja selälle liikettä 2023
25:38
The Best 25 Minute Exercise Routine For Seniors Over 60
22:12
Kokovartalon kotitreeni: kaikki lihasryhmät (ILMAN VÄLINEITÄ)
10:52
Niska ja hartiat jumissa? Avaa faskiaketjusi!
5:06
PTAkatemin vinkki: Lantioon liikettä 5 minuutissa
16:00
Liikkuvuusharjoittelu: Koko kehon herättely 15min
11:19