32:22

نظم انتاج الطاقة

24:54

تنمية اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة

3:54

شدّة التمرين ستحدث الفارق في صحة الجسم!

10:09

فى 4 خطوات كيف تحدد مستوى لياقتك البدنية مع اشهر اختبار كارديو YMCA-3minutes step test

4:26

كيف تختار شدة التمرين المناسبة للمتدرب؟

17:58

معرفتك لـ الحجم - والشدة - والراحة ---------- تخلليك مدرب ناجح

13:55

How to Do a Fitness Assessment | Personal Training Assessment | Forms Included!

7:52

ما هي الطريقة الصحيحة لإختيار الاوزان في النادي ؟