Kompletní trénink hrudníku a zad! | Jak odcvičit PRSA/ZÁDA
11:36
Rychlý trénink ramen v supersériích + triceps | RAMENA/TRICEPS
13:17
Trénink hrudníku a ramen pro maximální hypertrofii | Prsa a ramena
16:56
TRÉNUJ ZÁDA SPRÁVNĚ | 5 nejlepších cviků po kterých to poroste
18:09
Proto ve 40 letech ČLOVĚK teprve začíná SVŮJ ŽIVOT
12:22
Trénink zad pro maximální hypertrofii | ZÁDOVÉ SVALY
40:36
Společný trénink zad a zadních ramen | Jak vybudovat pořádná záda
21:34
VRŠEK TĚLA 3/4 | Shazované série. Záda, prsa, ramena. Cviky na kladkách.
12:21