코어운동 초보 루틴 BESTㅣ하루 10분으로 초보자 코어근육강화!
27:24
[최신버전] 관절통증이 사라지고 근육이 말랑해지는 폼롤러 스트레칭 루틴!(하루 25분 홈트)
1:15:03
집에서 쉽게 따라하는 코어운동 홈트 모음집! [코어근육 왕초보 ~ 고수까지]
19:57
무릎 통증이 사라지고 걷기 편해지는 초보자 하체 운동 루틴! [하루 20분 홈트]
10:38
코어운동 초보 2단계 루틴!ㅣ하루 10분으로 끝내는 초보자 코어근육운동
10:43
코어운동 초보를 위한 약간 덜 어려운 초보자용 코어운동 루틴 1.5단계!
10:56
복부가 단단해지고 허리통증 없애는 코어운동 초보 하루 10분 루틴!(3단계)
24:00
집에서 따라하면 코어근육이 생기고 허리통증이 편해지는 초보자 허리운동루틴!
22:51