คัดมาให้แล้ว 5 ท่า สร้างกล้ามอกให้เต็มทุกส่วน พร้อมเทคนิคการเล่นบอกหมด ไม่มีกั๊ก | Fit Design
22:06
อยากมีกล้ามอกเหมือนนายแบบต้องเล่นท่าอะไรบ้าง? | FITDESIGN
23:36
Fitปะล่ะ [#2] : สอนมือใหม่สร้างกล้ามอก ให้ใหญ่! ให้โดน! ไม่มีกั๊ก I Fit Design
12:02
วัดผลตามจริง ท่าสร้างกล้ามเนื้อสำหรับผู้ชาย ที่ได้ผล 100% I Fit Design
19:59
อกเต็ม เหมือนโปร เล่นยังไง by พี่ตี๋ตี๋
27:25
โปรแกรมฝึกหลังที่เอาไปใช้ได้ตลอดชีวิต! | SIX PACK PROJECT
22:26
ซ้อมกับเฮอร์คิวลิสแห่งประเทศไทย ยกหนักทำให้กล้ามโตไว !!!!!
10:05
ท่าและเทคนิคในการสร้างปีกหลัง [Lat]
19:49