Kar Edzés Súlyzóval *a legjobb gyakorlatok*
18:16
Kiss Jenő karedzés (bicepsz + tricepsz)
6:07
Brutális 5 perc Bicepsz Pumpálás *ezt próbáld ki*
7:50
Otthoni válledzés trükkök Kormos Zolival
9:58
TUDOMÁNYRA ALAPOZVA - Legjobb HÁT Gyakorlatok [IZOMÉPÍTÉS ANATÓMIAILAG]
6:18
Fogyás hasról?
13:27
BRUTÁLIS HAS EDZÉS OTTHON *égni fog*
13:20
Otthoni "PUSH" edzés (mell,váll,tricepsz) kézisúllyal! (gyakorlatok/sorozatszám/ismétlésszám)
10:28