Как правильно тренироваться и зачем нужен тренер по бегу? Подкаст «Марафон — это реально». Выпуск #4
36:54
Как похудеть с помощью бега? Подкаст «Марафон — это реально». Выпуск #5
37:07
Как начать бегать и стоит ли — если тебе уже за тридцать? Подкаст «Марафон — это реально». Выпуск #2
1:33:30
Всё про технику бега: как бегать правильно?
34:52
Как вести себя на забеге. Памятка для участников. Подкаст «Марафон — это реально». Выпуск #8
15:42
Как бежать дольше и быстрее? Улучшай экономичность бега! ⚖️
33:07
Как найти и сохранить мотивацию к тренировкам? Подкаст «Марафон — это реально». Выпуск #3
1:50:46
Бег в жару – мифы и реальность
46:18