49:20

Бег вреден для коленей и сердца? Как бегать без травм? Подкаст «Марафон — это реально». Выпуск #6

1:56:27

Анна Миляева: как полюбить бег 🏃 и бегать без травм

1:28:33

Как похудеть, нарастить мышечную массу и управлять своим весом? Анализируем питание и тренировки

36:31

КАК ПОХУДЕТЬ? Психология лишнего веса. Как связаны еда и эмоции? ХУДЕЕМ НАВСЕГДА

34:52

Как вести себя на забеге. Памятка для участников. Подкаст «Марафон — это реально». Выпуск #8

1:45:38

Арзамасова Марина. На беге можно неплохо зарабатывать

2:05:10

Монастырский Михаил: секреты подготовки профессиональных марафонцев

33:07

Как найти и сохранить мотивацию к тренировкам? Подкаст «Марафон — это реально». Выпуск #3