Как правильно тренироваться, чтобы похудеть. Лекция Дениса Семенихина
1:10:50
Семинар "Лишний вес: взгляд эндокринолога и хирурга" от 27 октября 2018 г.
1:21:44
Сочетание аэробных и силовых нагрузок
17:41
Как управлять своим весом. Что нужно понимать идеально, чтобы сжечь 4 кг подкожного жира.
14:44
Мысли об алкоголе и курении.
24:01
Важнейший психологический аспект для кардинального изменения своего телосложения.
1:26:20
Физическая подготовка лыжника: как тренироваться и что важно знать
2:00:42
Как бегать быстро, долго и без усталости? Тренировочный цикл и физиология
48:37