Идеально ровная осанка на всю жизнь. Все космонавты начинали с нее
15:15
Как правильно спать, чтоб не болела спина и нормально высыпаться.
8:33
Точка долголетия мозга. Лучше память на 200%лучше зрение на 500% концентрация на 400%
16:13
Почему спина болит, даже если мышцы сильные? Ошибки упражнений, которых можно избежать
8:15
Тянет шею. Как за 5 мин стабилизировать мышцы
12:00
После этой гимнастики суставы перестанут хрустеть.
27:04
Как исправить сутулость? Упражнения от сутулости (грудного кифоза) + теория
8:40
Точка от стресса и тревоги, заменит 1000 таблеток успокоительных препаратов
9:44