會放鬆走路就能 "發勁" , 學會太極拳 "鬆腰落胯" , 用走路讓你學會發勁 .
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用一個太極拳內功心法馬上學會內勁 , 就連小朋友都可以發勁 .
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太极拳最难练的东西！发劲要干脆，不能拖泥带水。
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什么是逢转必沉？进一步理解气沉丹田，腰为主宰，水升火降，以胯带身What is 'Sinking at Every Transition'? Secrets to Learning Tai Chi
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震驚！天然食物居然能「消滅肝癌」？10種輕鬆「甩掉脂肪肝」的秘訣！ft. 錢政弘醫師 EP.39 #小青書 #謝哲青
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