廣東話影片｜又來超長片，鮮茄焗豬扒飯｜經典香港食物｜不是餐廳出品卻更勝餐廳｜純天然酸味不添加｜只要跟著步驟去做，莫說美味非常，跟著食譜開餐廳也可以！
1:14:05
廣東話影片｜包煮餃子(上集)｜父女上場，兒子助陣，結果製作出超過某些餃子連鎖店的味道｜要美味容易嗎？還未開火已做了接近兩小時！不願花時間就不要追求美味了。
31:48
無綫TVB 730 一小時新聞｜中國日本高級別人文交流磋商達十項共識 岩屋毅宣布將放寬中國公民赴日簽證條件｜阿塞拜疆航空客機哈薩克緊急降落時墜毀 有生還者憶述踩機翼逃生｜美國國防授權法案有多項涉台項目
1:53:48
廣東話影片｜無米粥火鍋｜又來超長片，當做生日飯的製作記錄片｜真正的大鑊飯，一鍋有齊十樣餸，十全十美的生日宴，最後還能吃上不用味精也能夠滋味十足的生滾粥！
1:23:18
廣東話影片｜簡易日式咖喱吉列豬扒飯｜超長片，一條影片學得三招，吉列豬扒、簡易日式咖喱、日式炒滑蛋，緊記睇到最後，有彩蛋，完全是可以開門營業的程序！
49:05
廣東話影片｜椒鹽豬扒｜既有香港茶餐廳的風味，卻沒有茶餐廳常見的異味！｜不用怕，只要你懂得做咕嚕肉，就一定懂做這道菜，而且調味比咕嚕肉簡單得多了！
1:35:10
廣東話影片｜自製過橋米線｜超長影片，每一個步驟都清清楚楚，材料眾多，多寡任君選擇，學會了整個製作流程，失業後也可以去創業維生哦，味道當然是專業水準啦！
1:08:25
廣東話影片｜京都豬扒(甜酸豬排)｜又一經典香港茶記食物，其實製作很簡單，只是換個方式的生炒骨就可以了｜製作不複雜，唯一是要花點時間和心思，還有需要油炸一下。
1:11:38