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廣東話影片｜磨豉蒸排骨、粉絲蝦米蒸水蛋｜大病初癒先做些簡單的，30分鐘挑戰三餸飯餐能不能成功？｜影片同大家分享如何快速製作有丰富材料的飯餐，如何管理食物分配，如何管理飲食健康。

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廣東話影片｜酸菜魚｜超長片，一片能夠學懂如何去魚刺、如何製作超嫩滑魚片、如何製作酸菜湯、如何能發揮麻辣效果卻不用怕花椒味道，家廚都能製作專業味道！

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廣東話影片｜自製過橋米線｜超長影片，每一個步驟都清清楚楚，材料眾多，多寡任君選擇，學會了整個製作流程，失業後也可以去創業維生哦，味道當然是專業水準啦！

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廣東話影片｜包煮餃子(下集)｜包好餃子，做個簡單的上湯，就能有美味溫飽了，不需要太複雜，但時間是一定要花的！