Гири №30 | Техника Рывка гири. Сброс. Сергей Руднев
17:31
КАК ПРАВИЛЬНО ДЕРЖАТЬ ГИРЮ В РУКЕ! Гиревой спорт.
14:12
Гири №37 | Рывок гири. Ошибки начинающих. Работа ног. | Тренировки с гирей | Сергей Руднев
34:46
Техника толчка гирь. Основные моменты и подводящие упражнения
19:13
3000 отжиманий в месяц. Реально? Все про отжимания. Сказки от Леонидыча.
8:45
Как сбрасывать гирю в рывке
22:15
Гиревой спорт. Видео для начинающих
9:31
Техника рывка 2. Рывок гири Первый подсед Иван Денисов
23:08