Gerinckímélő guggolás
![](https://i.ytimg.com/vi/6-Etrge5yKs/mqdefault.jpg)
7:03
Tönkreteszi a térdet?!
![](https://i.ytimg.com/vi/GZFcDQC9NSg/mqdefault.jpg)
4:54
Guggolás alapok Molnár Petivel
![](https://i.ytimg.com/vi/CLN1ttxYqF0/mqdefault.jpg)
20:16
Push edzés | Mennyi munkát kell végezni?
![](https://i.ytimg.com/vi/oNohjekWXeY/mqdefault.jpg)
4:41
GUGGOLÁS FEJLESZTÉS | 130kg guggolás - mennek feljebb a kilók
![](https://i.ytimg.com/vi/n1F2slb5ViQ/mqdefault.jpg)
5:51
A guggolás, és a legfőbb hibák, melyeket közben véthetsz!
![](https://i.ytimg.com/vi/BgjAo_gwHps/mqdefault.jpg)
7:00
Ez a baj az edzésterveddel | 5 Mozgásminta és gyakorlat izomépítéshez
![](https://i.ytimg.com/vi/oUy_xc1_gA4/mqdefault.jpg)
1:09:01
Zelenszkijnek nem lesz szava a tárgyalóasztalnál? – Stratéga: Földi László és Rosonczy-Kovács Mihály
![](https://i.ytimg.com/vi/W1W7XeJh7sE/mqdefault.jpg)
14:52