Эта практика улучшит осанку и работу внутренних органов! / Осевое протряхивание
10:41
СУРЬЯ НАМАСКАР для начинающих | Практика приветствие Солнцу: как зарядить тело энергией и силой?
31:00
Как работает диафрагма? / Полезные упражнения для диафрагмы на каждый день
13:00
Крутейшая танцевальная практика от боли в пояснице и тазу для 45+
5:00
Самомассаж шейного отдела позвоночника для расслабления и разминки мышц шеи
9:25
Межреберная невралгия. Как лечить? Простой комплекс упражнений при межреберной невралгии.
19:29
Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет
11:18
Одно упражнение и кишечник здоров! От запоров, вздутия, спаек и вываленного живота
22:38