Entrenar con pulsómetro
16:49
Entrenamiento por ritmo o por pulso en rodajes y series
13:24
Pulso máximo o medio en el entrenamiento
11:51
Principales errores que impiden un óptimo rendimiento
20:34
Series a ritmo por encima de umbral láctico
15:58
Referencias de ritmo y pulso en el entrenamiento
14:01
Cómo hacer la recuperación entre series
10:17
Intensidad del entrenamiento en corredores
16:23