Entrenar con pulsómetro
![](https://i.ytimg.com/vi/fLrfOJ9be3Y/mqdefault.jpg)
16:49
Entrenamiento por ritmo o por pulso en rodajes y series
![](https://i.ytimg.com/vi/nPeiHrUX3yg/mqdefault.jpg)
13:24
Pulso máximo o medio en el entrenamiento
![](https://i.ytimg.com/vi/7D0yMHjUET8/mqdefault.jpg)
11:35
EJEMPLO ENTRENAMIENTOS CON PULSOMETRO. Consultorio 248 ❤️.
![](https://i.ytimg.com/vi/_rTERYqyfw4/mqdefault.jpg)
11:28
Planificación del entrenamiento-orden de entrenos
![](https://i.ytimg.com/vi/-bxGytkaJdA/mqdefault.jpg)
17:37
Cómo mejorar la eficiencia de carrera
![](https://i.ytimg.com/vi/alUCWYei4qg/mqdefault.jpg)
7:00
⚠️ IMPORTANTE ⚠️ ¡Si entrenas Así NO ❌ Mejorarás!
![](https://i.ytimg.com/vi/GajnZ59Ea0k/mqdefault.jpg)
20:26
Por qué el entrenamiento a umbral es más eficiente que a VO2max
![](https://i.ytimg.com/vi/xTRNnL8_ukI/mqdefault.jpg)
15:58