Джану Ширшасана
7:41
Паривритта Джану Ширшасана. Боковой наклон. Как сделать безопасно.
15:00
Пашчимоттанасана. Наклон сидя. Как сделать наклон безопасно.
17:07
Где работают украинцы в Швейцарии / холодильник поломался(
11:42
Агни Стамбхасана. Как сделать позу безопасно для коленей.
15:38
Ступа (Рудрасана) и Мандукасана. Как сделать позы безопасно и эффективно.
16:13
Упавиштха Конасана. Наклон с ногами в сторону. Как выполнить безопасно
10:23
Маласана и Какасана. В чём разница и как сделать позы безопасно.
10:22