دور محور الجسم والانزلاق في السباحة الحرة
8:51
حركة الذراعين في السباحة الحرة
8:05
النفس في السباحة الحرة للمبتدئين
9:33
Smooth swimming step by step
10:10
تعلم سباحة الصدر كامل خطوة بخطوة
6:02
الجزء الاول تعليم ضربات الرجلين للمبتدئين ( خارج المياه)
15:00
تناسق الارجل مع الايدي في السباحة
3:20
Freestyle flip turn in 3 steps
7:37