Dumbell ile Tüm Vücut Antrenmanı
![](https://i.ytimg.com/vi/4HUvMJbUtBU/mqdefault.jpg)
18:28
Ayşegül Demirsoy ile 15 Günde Forma Gir! ❣️ 1. Gün ❣️ Yaza Merhaba Antrenmanı
![](https://i.ytimg.com/vi/2lqtE_KIQ5c/mqdefault.jpg)
18:47
Ayşegül Demirsoy ile 15 Günde Forma Gir! ❣️ 6. Gün ❣️ Yaza Merhaba Antrenmanı
![](https://i.ytimg.com/vi/gue76CNjT5o/mqdefault.jpg)
12:42
Ayakta Karın Egzersizleri #2 - EVDE Göbek Eritin
![](https://i.ytimg.com/vi/z1P9OQqiHaw/mqdefault.jpg)
17:40
Spor Salonuna Gidemeyenler İçin Evde AĞIRLIK Antrenmanı! 💪🔥
![](https://i.ytimg.com/vi/d7j9p9JpLaE/mqdefault.jpg)
15:36
15 min STANDING ARM WORKOUT | With Dumbbells | Shoulders, Biceps and Triceps
![](https://i.ytimg.com/vi/KUM1B4NEkM8/mqdefault.jpg)
18:24
12 DAKİKADA 15 CM İNCELME! - 2 Haftada Mükemmel Sonuç! Pilates 🤸🏻♀️
![](https://i.ytimg.com/vi/wIoj_0J5pQA/mqdefault.jpg)
27:30
Kettlebell İle En Çok Yağ Yakan Egzersizler (Tüm Vücut Antrenmanı)
![](https://i.ytimg.com/vi/ZhlwfkuuK1k/mqdefault.jpg)
11:19