당신의 러닝자세는 안녕하십니까? #러닝 #마라톤훈련
![](https://i.ytimg.com/vi/2nsxBp5YD3Y/mqdefault.jpg)
17:55
이렇게 뛰면 장거리가 쉬워집니다 #마라톤훈련
![](https://i.ytimg.com/vi/UholdDb41AQ/mqdefault.jpg)
12:06
부상은 줄이고 실력은 늘리고, 훈련 제안 2 선, #육아러닝
![](https://i.ytimg.com/vi/tUO1uQZGL-k/mqdefault.jpg)
20:11
대구마라톤, 보스턴마라톤을 가다 | 대구마라톤 기획영상 EP.1
![](https://i.ytimg.com/vi/UAvzOkGWQxY/mqdefault.jpg)
22:44
마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]
![](https://i.ytimg.com/vi/9m_MoIPYaO4/mqdefault.jpg)
19:12
30대 중반, 러닝이 즐거울 수록 다시금 생각하게 되는 2가지
![](https://i.ytimg.com/vi/fU2cp-0vKWU/mqdefault.jpg)
14:31
유산소 운동이 뇌에 미치는 놀라운 효과 | 심폐 체력과 최대 산소 섭취량, 러닝 훈련법 | 정세희 길 위의 뇌
![](https://i.ytimg.com/vi/pp_L7ZyA_rk/mqdefault.jpg)
11:00
조깅은 심박수? 페이스? 체계적인 훈련 어디서부터 시작해야 할까?
![](https://i.ytimg.com/vi/b515r5aeqhA/mqdefault.jpg)
16:43