從呼吸練習「靜觀」 讓自己重回當下 - 鄭丹瑞《健康旦》 #李錦培 醫生 (CC中文字幕)
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靜觀練習─與困難共處 覺察、接納自己的情緒 - 鄭丹瑞《健康旦》 #李錦培 醫生 (CC中文字幕)
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香港二月份 流感數字持續攀升 請繼續關注 接種疫苗預防流感重症 #曾祈殷醫生 感染及傳染病科專科 - 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)
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同「李」養生 趕走焦慮的情緒養生法 - 鄭丹瑞《健康旦》#李維恩 教授 #同李養生 Part 1 (CC中文字幕)
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放鬆... 呼吸... 廣東話冥想練習
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早午晚健康操 晚間篇 消除疲勞瞓得好 - 鄭丹瑞《健康旦》#PaulLau #早午晚健康操 Part 3 (CC中文字幕)
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頸緊膊痛屬負面情緒警號 家居肩頸坐式健康操 強化、拉鬆頸側肌肉 - 鄭丹瑞《健康旦》#PaulLau #家居健康操系列 Part 1 (CC中文字幕)
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快樂男星-張佳添 丹田呼吸法最有益 活在當下最真實 - 鄭丹瑞《健康旦》#張佳添
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