頸緊膊痛屬負面情緒警號 家居肩頸坐式健康操 強化、拉鬆頸側肌肉 - 鄭丹瑞《健康旦》#PaulLau #家居健康操系列 Part 1 (CC中文字幕)
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坐式運動轉動雙手改善肌力 十指緊扣打開肋骨肌肉 鍛煉胸肌提高肺活量 - 鄭丹瑞《健康旦》#PaulLau #家居健康操系列 Part 3 (CC中文字幕)
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長者蛋白質攝取量不足 什麼早餐可預防肌少症 長筋骨補腎湯水 - 鄭丹瑞《健康旦》養生專家 #Paully 澳洲註冊營養師 #Joanna (CC中文字幕)
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醫生與你:頸椎退化
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五樣頸椎間盤突出不能做的事情[Eng Subtitles] 5 Things to Avoid with Cervical Herniated Disc
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早午晚健康操 晚間篇 消除疲勞瞓得好 - 鄭丹瑞《健康旦》#PaulLau #早午晚健康操 Part 3 (CC中文字幕)
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Seeds of Growth (1111hz) | 1 hour handpan music | Malte Marten
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如何簡易地健脾祛濕?五種能夠改善春睏的食材 #楊明霞 註冊中醫師 - 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)
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