17:07

Stress Management and Wellness Plan

23:10

LIVE Cognitive Behavioral Therapy Session

12:24

🗝️ Resumen del libro “Tus Zonas Erróneas” - Claves para una Vida Sin Límites

15:27

Imagery and Visualization

20:04

Pensamientos intrusivos y pensamiento excesivo: la habilidad de la defusión cognitiva 20/30

14:41

Core Beliefs, Rules and Assumptions in CBT

18:34

Breathing Exercises

20:09

Developing a Social Anxiety Formulation (CBT Clinical Demonstration)