๐ฅBody fat burning๐ฅ I prepared a cycling interval routine and stretching.
22:01
[ENG] ๐ฅํ๋ฌ์ 3kg ๋น ์ง๋๐ฅ ์ค๋ด์์ ๊ฑฐ 20๋ถ ํ๋ก๊ทธ๋จ
15:34
ํ์ ๊ธฐ ๊ต์๊ฐ ์ ํํ 5๋ ์ธ์๊ทผ์ก ์ด๊ฒ๋ง ๊ทธ๋ฅ ๋ฐ๋ผํด๋ ์ธ์์ด ๋ฐ๋๋ค๏ฝํด๋์คe๏ฝ์๊ณ e์ฆ
6:21
ํจ์ ๅคง์คํ์๊ฒ ๋จ๋ชจ๋ฅผ ๊ณ ๋ฏผ์ด ์๋ค?! ํ๋ คํ ์ผ์ ์ ๋ ธํ์ ์ต๊ด | ๋ชธ์ ์ ํ์ 15 ํ
31:28
[ENG, CHN] ๐ฅ์นผ๋ก๋ฆฌ ํ์ฐ๋ ์ ์ฐ์ ์ด๋ ๊ฐ์ค๊ฒ์~๐โโ | ์ฒ๊ตญ์ ๊ณ๋จ 30๋ถ ๋ฃจํด
22:12
[ENG] ๐จํญ์ ํ ์ด๋๐จ ๋ฑ์ด๋ก ๊ฐ๊ธฐ ์ ์ ์์ง์ฌ!!!!! ํ์ผ๋ธ ์ ์ ์ด๋ 20๋ถ ์ฌ์ธ์๋ฃจํดโ๐ผ
30:56
์ฌํด์๋ ๊ผญ 'ํ์ํ๋ฌผ ๋ค์ด์ดํธ'๊ฐ ํ์ํ ์ด์ ๐จ ์๋ชป ๋จน์๋ค ์ง๋ณ์ผ๋ก ๋์์ค๋ ํ์ํ๋ฌผ์ ๋น๋ฐ๐| ์๋ํ ์ํ ์ธ | JTBC 240831 ๋ฐฉ์ก ์ธ
41:30
[ENG] ๋ฌ๋๋จธ์ ์ ์ฐ์ 40๋ถ ์ต๊ฐ๋ฃจํด!! ๊ฐ์ด ๋ฐ์ด์๐๐ผโโ๐ฆ
14:15