9🚀60 min Ausdauer steigern - ca. 600 Kcal verbrennen | ohne Geräte
28:49
8🚀30 min. Oberkörper und Arme trainieren | ohne Geräte
47:20
2von14📍47 min. better condition | 5000 Schritte und 500 Kcal verbrennen
1:02:29
8/21 🤗 in 60 min. maximal Kalorien verbrennen | ca. 5000 Schritte und 500 Kcal. | ohne Geräte
1:00:20
3/21🍁60 min. Cardio-Training | ca. 6000 Schritte und 500 Kcal verbrennen
1:05:46
6/14 🍉 65 min. Cardio-Training mit 8000 Schritten, ca. 500 Kcal verbrennen, ohne Geräte, im Stehen
1:01:08
⏱️60 min. Home Fitness Workout | Ganzkörper-Training, Cardio & Figur | ohne Geräte
44:37
❗️in 45 min. ca. 400 Kcal verbrennen, 5000 Schritte | Cardio-Training ohne Geräte, im Stehen
1:45:34