77. 허리 아파 꼼짝 못 할 때 집에서 바로 좋아지는 운동법 (요추염좌)| 한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태원장 ㅣ ft 부부한의사
12:56
자꾸 삐끗하는 허리, 당신의 허리가 낫지 않는 이유에 대해 알려드립니다. 요추염좌. 신경외과 전문의 남준록 원장
7:59
[EN/CN] Soluciones para el dolor de espalda agudo
6:36
18. 허리삐끗, 요추염좌에 꼭 관리해야하는 3가지 근육! (장요근, 요방형근, 척추기립근) ㅣ 한의학박사, 침구과전문의, 산청김 ㅣ ft 부부한의사
8:04
64.허리지키는 아침 운동법 - 아침에 일어나면 침대에서 운동하고 일어나세요.(50대이상 강추)| 한의학박사, 침구과전문의, 산청김 ㅣft 부부한의사
12:48
허리에 좋은 뒷꿈치 들기 운동 (“따라하기” 포함)
8:04
221. 이 관절만 늘려줘도 목, 어깨, 허리, 무릎 통증이 좋아집니다.(50대이상 필수)| 한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태원장 ㅣft 부부한의사
8:13
443. 허리디스크&협착증 아침운동루틴(실전편), 바로 따라하세요 | 한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태원장 ㅣft 부부한의사
8:08