5 HAREKET 300 KALORİ (KARDİYO)
55:38
İLERİ SEVİYE KARDİYO (500 KALORİ YAKMALIK)
33:12
TÜM VÜCUT EGZERSİZLERİ (30 DK)
24:48
21 GÜNLÜK PROGRAM 3.GÜN (KALÇA-BACAK)
30:13
EFSANE İÇ BACAK EGZERSİZLERİ😎
36:17
HOPLAMASIZ ZIPLAMASIZ 250 KALORİ YAKMALIK KARDİYO
31:45
TÜM VÜCUT EGZERSİZLERİ
36:11
21 GÜNLÜK PROGRAM 3.HAFTA 1.GÜN (BASEN)
45:40