30 min Olahraga Saat Puasa - Latihan Pelvic Flow Singkat | Menjaga Tubuh Tetap Fit
22:45
20 menit Melatih Upper Body - Latihan Ringan Saat puasa
30:42
Latihan Pilates untuk Pemula - Cocok untuk yang belum pernah atau baru mulai latihan Pilates
34:55
30 min de Pilates Mat Full Body - La clase perfecta para Definir & Fortalecer
40:39
Latihan Lower Body - Menjaga Badan Fit Saat Puasa | 40 min Pilates Flow
36:16
30 min Melatih Postur Tubuh | Melatih Spine & Pelvis
43:33
Susanne's Mixed Ability Pilates 06.02.2025
35:41
Latihan Sakit Otot Pinggang - Semua Pilates 30min - Meregangkan sekaligus melatih otot punggung
19:26