👚 27 min. schulterschonendes Oberkörper-Training | Workout im Stehen und auf der Matte, ohne Geräte
29:18
🥢 30 min. schräge und tiefe Bauchmuskulatur | gestärkt, gestrafft und geformt, ohne Geräte
37:40
İdea 10 (Türkçe)
6:07
Bayer 04 Leverkusen - 1. FC Köln | Viertelfinale | DFB-Pokal | DAZN Highlights
19:36
🧽 20 min. knieschonend trainieren | sanftes Ganzkörpertraining. ohne Geräte, im Stehen
26:59
26 MINUTEN BEWEGUNGSZEIT mit dem NADELÖHR & der WECHSELATMUNG & Abschluss MiniMedi
18:18
🦎 18 min. HWS, BWS, LWS und Hüfte | schmerzfrei durch bewegen und kräftigen, ohne Geräte, im Stehen
3:42:15
Relaxing Jazz Music - Background Chill Out Music - Music For Relax,Study,Work
21:09