20 perces váll-gyógytorna

11:59
Eszköz nélküli nyak- és válltorna

27:40
Kéztorna

19:06
Kovács Bernadett - Irodatorna - váll és nyak átmozgatás

3:00:00
GOOD MORNING MUSIC 💖 528 HZ Boost Positive Energy | Peaceful Morning Meditation Music For Waking Up

10:01
Válltorna #01 (10 perc - statikus)

14:34
A vállfájdalom okai és kezelése - BioTechUSA

16:32
Átmozgató torna időseknek (16 perc)

19:03