38:20

โยคะผู้สูงวัย ดูแลร่างกายให้อ่อนเยาว์ 👶🏻

23:42

20 นาที | โยคะยามเช้า ค่อยๆ ตื่นไปด้วยกัน

21:19

20 นาที I โยคะสุขภาพดีมีแต่ท่านอน 😌

20:26

20 นาที I โยคะยามเช้า ในวันที่ชั้นตื่นมารักตัวเอง

9:48

10 นาที I โยคะยืดคอบ่าไหล่ หายปวดไวเว่อร์

20:39

20 นาที I โยคะกายใจแข็งแรง ผ่อนคลายสบายใจใน 15 นาที (ไม่ใช้มือ)

21:27

โยคะในวันที่ใจอ่อนล้า หายใจพร้อมเสียงน้ำไหลไปด้วยกัน 💦

42:42

โยคะสำหรับคนนั่งนาน หายปวดหลังตลอดไป 🪑