🉑18 min. Yoga im Sitzen, ohne Geräte

18:41
♿️ 18 min. Rücken, Schultern und Nacken kräftigen, bewegen und lockern | auch für Rollstuhlfahrer

19:11
🌺 20 min. Rundum-Programm im Sitzen, ohne Geräte

10:15
➜ Estos 10 EJERCICIOS DE SILLA Cambiarán Todo Tu Cuerpo

23:51
Yoga für den ganzen Körper | mit dem Stuhl | sitzend & stehend

30:19
Stuhl Yoga - 30. Min. Ganzkörperpraxis / Barrierefreies Yoga für alle mit genauer Anleitung

30:04
14/14🌷30 min. fit im Sitzen | Hocker-Workout ohne Geräte

21:27
YOGA auf dem STUHL | Aktive Yoga-Pause für Berufstätige, Senioren und Menschen mit Einschränkungen

18:25