15 minutes abdos, fessiers, intérieur de cuisses.Swissball Séverine Jacinto
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21:03
15 minutes Pilates abdos fessiers. Sans squat. Gainage. Séverine Jacinto
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30:35
25 minutes Cardio Pilates, abdos fessiers cuisses. Sans s'épuiser. Séverine Jacinto
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23:02
Abdos, intérieur de cuisses, fessiers: circuit swissball pour tonifier la taille et le bas du corps
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18:17
Douleur Chronique et Fascias : La Clé d’un Soulagement Durable 𑁍
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30:11
20 minutes Pilates Abdos profonds & souplesse- Séverine Jacinto
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25:44
CUISSES ADDUCTEURS
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36:09
Swissball cardio abdos fessiers (échauffement & retour au calme feelgood inclus)
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20:39