15 minut | večerní jóga pro uvolnění a relaxaci | jóga se šuměním oceánu
31:47
30 minut | RANNÍ JÓGA | jemné protažení na každé ráno
13:50
15 minut | ranní power a cardio jóga | protažení a posílení
18:22
MEDITACE a RELAXACE proti stresu - vhodná i pro začátečníky, pro uvolnění napětí.
16:33
15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7
19:42
18 minut | strečink pro zvýšení flexibility | cvičení pro každý den
25:37
Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 25 Minute At Home Mobility Routine
25:40
25 minut | jóga workout | posílení a hubnutí
33:07