中高年の疲れは『呼吸』で解消できる?たった1分で体が軽くなる方法
13:02
簡単スッキリ!肩こり解消呼吸法を紹介します
11:05
How to avoid getting tired from Japanese doctors
45:35
知らないと必ず損する、最も効果的に脳の老化を予防する方法。80代90代でも一生認知症にならない人の共通点。1日1万歩は間違い?若々しい脳を保つ「食の多様性」とは。寿命を延ばす対策を医師が完全解説!
11:56
【呼吸するだけで視力回復】老眼・視力低下の原因はココにあり!1日1回夜寝る前にやってみて(眼精疲労、自律神経、首こり、肩こり)
15:41
【危険】1日〇歩で老化が進む..絶対にやってはいけない歩くほど脚が老化するウォーキングの間違いとは。医学的に正しい方法とは。医師が徹底解説!
19:06
【毎朝食べて本当に良かった】腎臓を守る最強の食べ物10選。空腹時血糖値・高血圧・肥満が解消しクレアチニンが下がります。
9:40
寝たら疲れが取れて最高に元気になった4つのルール
26:18