Защита от проходов в ноги - накрывание ( спрол ).
16:33
Подводящие упражнения для прохода в ноги от Андрея Басынина
11:55
Круговые удары локтями в тайском боксе от Андрея Басынина.
4:36
Защита от прохода в ноги включает оттягивание ног от противника.@Osmanov
11:57
Бэкфист от Басынина Андрея. Упражнения и отработка в парах.
7:00
Работа на координационной лесенке Speed Ladder Сoordination Ladder
3:50
Как выбраться из гильотины. Как избежать удушения на тренировках и на улице
12:26
Вольная борьба. Защита от проходов в ноги - накрывание (спрол)
10:26