9:03

Прямой удар ногой в Тайском боксе. Андрей Басынин.

11:49

Одноименные рука - колено. Андрей Басынин.

13:07

Встречные удары локтями в тайском боксе от Андрея Басынина.

8:07

I Entered A BJJ Tournament To Prove It Doesn't Work

13:09

Колени упражнения в парах. Андрей Басынин.

7:00

Работа на координационной лесенке Speed Ladder Сoordination Ladder

15:34

База для комбинации рука+ нога (тип и мидл-кик), работа на мешке. Андрей Басынин

5:18

Наработка связи ударов рук и ног. Построение многоударных связок. Тайский бокс. Валерия Дроздова