“早睡早起”真的健康嗎？醫生提醒：上了60歲，睡眠作息一定要注意這七點。 #健康# 睡眠 #i愛生活life
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【健康】千萬不要這樣做，癌細胞狂飆長大！名醫曝3大水果霸主抗發炎：腫瘤全消失！ft. 劉博仁醫師｜下班經濟學529｜謝哲青 @TheStormMedia
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2025雙春兼閏月 表面向好暗藏異象？｜犯太歲緊記擋煞 五類人要戴紅｜山今老人拆解乙巳年立春八字 流感爆發宜吃一物補肺｜健康嗎@HealthCodeHK【新年健康運】#fengshui #2025
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【健康】想睡好該怎麼吃？專家教你一招不吃藥：告別失眠、失智！ft.楊聰財醫師、蔡英傑博士 ｜下班經濟學505｜謝哲青 @TheStormMedia
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總在半夜三點鐘左右醒來意味著什麼健康問題，西醫和中醫各有什麼樣的解讀？
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早醒也算失眠嗎？早醒就失眠因為疾病造成的？青少年竟然也會有？不把床當床怎睡得好？睡前喝酒只會更糟！睡前儀式有效嗎？不吃藥的超有效抗失眠方法！｜黃瑽寧（feat. 李信謙、陳品皓）
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睡眠超重要，失眠解決方法 | 只用兩個動作立即入眠
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睡覺手機放旁邊 真的會干擾睡眠 睡前改變1習慣【#小麥的健康筆記】 @中天電視CtiTv @健康我加1CtiHealthyme
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