8:03

【１分】もっこり首・もっこり肩ガチガチ首肩こりを改善するマッサージ！老け顔から若返る方法！

12:04

【寝る前８分】足がに細くなるドライマッサージ！洋服の上からできる脚やせマッサージ！

12:53

【頭のリンパ流し】抜け毛・白髪が増えたら注意⚠️頭の毒素を流して「顔のたるみ・しわ解消」肩こり・頭痛も取れる頭のマッサージ！

10:40

【ぽっこりお腹】悩んでる人にやってほしいお腹が凹むストレッチ！

11:46

【腕押すだけで-8Kg】自律神経整って「肩こり・頭痛・むくみ・冷え」全て解消して痩せ体質に大変身！