תרגילי מתיחות למשרד - תרגילים כלליים לכאבי צוואר, כתפיים, ידיים וגב
10:15
תרגילים לשחרור צוואר וכתפיים - לביצוע במהלך יום עבודה במשרד, 5 דקות ואתם מסודרים
11:41
תרגילים למשרד - שחרור צוואר, כתפיים, ידיים ואצבעות - כדאי לבצע מדי שעה במהלך העבודה מול המחשב
9:23
How to Fix “Low Back” Pain (INSTANTLY!)
9:32
כאבי כתפיים, כאב בכתף - חיזוק מסובבי הכתף שיקום כתף
5:14
שיפור היציבה: להפוך יציבה לקויה אל יציבה נכונה בתרגיל אחד
28:21
מטלטל | החטופה ששוחררה מהשבי בפטריוטים: "עשינו תורנות של גניבת פיתות"
11:41
תרגילים לביצוע במשרד - להקלה על כאבי כתפיים, מרפקים, מפרק כף היד והאצבעות
16:34