Trénink prsa a triceps | Tréninkový plán Back to Basics | 4x týdně
20:18
5 chyb při cvičení, které tě brzdí v progresu! I Rady a tipy
13:22
Trénink záda a biceps | Tréninkový plán Back to Basics | 4x týdně
15:37
Trénink ramena a prsa | Tréninkový plán Back to Basics | 4x týdně
15:12
Tréninkový plán Push Pull Legs | Jak si složit ideální Push trénink
12:11
Trénink hrudníku a rukou pro maximální hypertrofii | PRSA A BICEPS
17:18
TRICEPS #1 | Zásobník cviků. Zaměření na vnější hlavu. Technika, nejlepší cviky a časté chyby.
19:44
Lze zhubnout bez počítání kalorií? Naše reakce na vaše dotazy
18:14